【苾园体育】阳光大课间：2小时运动计划，让青春“燃”起来！
2025年1月，中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要（2024-2025年）》，《纲要》明确提出落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。
为深入贯彻落实国家关于加强青少年体质健康的最新政策要求，确保学生每日体育活动时间不少于两小时，自2024年秋季学期期末起，为提升我校学生体育兴趣爱好和特长，提高学生运动技能水平，贵阳一中制定活动方案，除了每日上午常规的30分钟大课间（高一高二自编操和高三环校跑操）外，还将传统周练时段优化升级为“阳光体育活动时间”，以班级为单位开展多项目体育竞赛，通过“全员参与、自主管理、以赛促练”的模式，推动“每天锻炼两小时”政策落地见效，助力学生全面发展。
本方案通过项目化、自主化、常态化的组织形式，让学生在学习之余充分参与体育锻炼，形成良好的运动习惯和健康的生活方式，切实增强学生体质，营造良好校园体育文化氛围。
项目设置丰富多样
活动涵盖篮球、羽毛球、乒乓球等竞技性运动，以及趣味团队项目（如飞盘、“8”字跳绳、破茧成蝶），兼顾学生个性化兴趣与集体协作需求，切实增强学生体质健康水平，助力学生全面发展。
学生可根据个人喜好自由选择项目，实现“人人有项目、班班有团队”的参与目标。
分层分场地管理
根据各年级所在楼层分布特点，划分专属活动区域，确保场地利用高效、活动安全有序。
实施成效
团队凝聚力增强：趣味项目促进跨班级交流，学生协作意识明显提高，校园氛围更加活跃。
学习效率优化：通过劳逸结合，学生课堂专注力与精神状态得到改善，师生反馈积极。
贵阳一中将持续推进这项活动，进一步完善项目创新机制，让每一位学生在阳光下茁壮成长，强健体魄，为学生终身运动筑牢健康基石。为践行以赛促练、以展促学，接下来贵阳一中将举行2025年“”全球运动会”，继续深化“健康第一”的校园文化。
撰稿|樊汶鑫
图片、视频|体育中心
编辑|李游佳
一审|刘子龙 仇玉梅
二审|赵爽
三审|张忠华 谭美金